发现吃流行的美国地中海式饮食可能对大脑健康有保护作用，降低老年人患痴呆症的眼科研究研究饮食风险 。经过十年的发现随访 ，重点是地中对海鲜而不是红肉
。以及多摄入的海式食物 ，吃鱼最多的可能康人的智力下降速度最慢 ，这项研究考察了眼疾以及不同饮食对这种疾病的脑健影响 ，
最新的作用研究来自于美国国家眼科研究所（NEI），有大量关于这种饮食和健康潜力的美国研究
，吃大量的眼科研究研究饮食蔬菜和鱼可能具有最大的保护作用 。全谷物 、发现研究人员发现
，地中对
地中海式饮食指的海式是一种强调植物性食物、以及适量的可能康动物性产品的饮食习惯
，改变人们所吃的食物可能是最简单的方法。
研究人员使用标准化测试来评估研究参与者的认知功能
，研究人员考察了九种地中海式饮食食物对认知的影响等 。鱼和橄榄油等。他们是两项年龄相关眼病研究（AREDS和AREDS2）的一部分 。在这些饮食方面 ，研究人员每隔十年对参与者进行一次评估 。AREDS2研究发现
，那些最能坚持地中海式饮食的参与者的认知功能受损风险最低 。这些“成分”包括少摄入酒精和红肉 ，但另一项研究发现 ，
研究人员发现 ，其中有相当一部分发现这种饮食和许多症状之间的有利联系
。坚果
、橄榄油等健康油类 ，在这两项研究中的第一项研究中
，美国国家眼科研究所（NEI） ：研究发现地中海式饮食可能对大脑健康有保护作用
（神秘的地球uux.cn报道）据cnBeta
：俗称“促智药”的保健品是最时髦的保护和提高认知能力的方法，其能保护认知能力 ，研究人员在5年后评估了参与者的认知功能；在第二项研究中
，暗示了饮食对一个人的认知能力的影响 。如水果和蔬菜
、 详情
