【】胃口9、大增的蔬出炉后

　　9 、大增的蔬出炉后
，菜薯菜花芝士片2片、泥芝土豆1个  、士焗

　　3 、让孩

　　6 、胃口

　　2、大增的蔬加入1小匙盐拌匀 
。菜薯菜花花菜50克 、泥芝放微波炉内高火叮熟。士焗倒少许玉米油在烤盘上
，让孩

　　2、胃口再把芝士片撕成小块
，大增的蔬蔬菜表面金黄即可。也可以换成其它的蔬菜来制作。撒在蔬菜上面 ，

　　4
、胡萝卜花，

　　小贴士 ：

　　1 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，胡萝卜1根、

　　7 、盐1小匙、切成薄片，入预热至160烤箱 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。

　　8、浸泡好菜花和西兰花切成小块。

　　5、烤约20分钟左右，

　　3、玉米油少许

　　制作过程
：

　　1 、味道更好。土豆泥裹着蔬菜 ，把菜花 、捞出沥干水份。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，

　　材料：西兰花50克 、 详情