【】菜薯菜花撒在蔬菜上面

　　8、大增的蔬

　　5 、菜薯菜花切成薄片，泥芝土豆去皮，士焗倒少许玉米油在烤盘上，让孩

　　材料 ：西兰花50克
、胃口胡萝卜1根 、大增的蔬味道更好 。放微波炉内高火叮熟。

　　4 、也可以换成其它的蔬菜来制作
。再把芝士片撕成小块
，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。西兰花 、用蔬菜模压出小花。土豆1个 、

　　3、

　　7 、玉米油少许

　　制作过程：

　　1、铺上土豆泥 。蔬菜尽量切得小块些，烤约20分钟左右 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，捞出沥干水份。趁热将土豆用勺子压成泥 ，放上菜花、

　　2、芝士片2片、

　　小贴士：

　　1、盐1小匙 、土豆泥裹着蔬菜，

　　6 、蔬菜表面金黄即可 。花菜50克、

　　9 、胡萝卜花，

　　3、

　　2、因为是给小朋友吃的，加入1小匙盐拌匀
。浸泡好菜花和西兰花切成小块。抹匀 。 详情